Olahraga

Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang di lakukan baik dalam bentuk kompotitif atau juga santai , Olahraga pada umumnya bertujuan untuk memelihara atau meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik sambil memberi efek relaksasi ke orang yang melakukan olahraga dan hiburan ke orang yang menonton. 

- MACAM -MACAM OLAHRAGA 

-renang 

-atletik 

-bulu tangkis 

-bola voli

-bola basket 

-billiar 

-catur 

-e-sport 

-karate dan lainnya 

-MANFAAT OLAHRAGA 

berolahraga dapat diketahui dapat menstimulasi suatu zat kimia pada otak yang membuat suasana hati lebih bahagia dan santai .  Olahraga yang di lakukan secara teratur juga dapat membuat lebih percaya diri terhadap penampilan diri sendiri.